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11月から2月は10kmのマラソンや駅伝、3月以降は主に自転車のヒルクライム、気が向くとチームエンデューロなどへ出場してます。
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ランニング 10km 50分47秒
前半 5km 26分24秒
後半 5km 24分23秒
POLAR ポラール S1 フットポッドが直ったんで（たぶん取り付け位置の問題）再び正確な距離とタイムが計測できるようになった。うれしい。それほどとばすという意識もなくこのタイムは上出来。きょうはニューシューズで走ってみた。ニューシューズの使用感は後段にて。
服装
アディダスのジャージ上下。
アディダスの手袋
ナイキのドライロンT
ナイキ エアズーム カタナ ゲージ3
直前に食べたもの
コーンフレーク×1杯
春巻き×１本
唐揚げ×2コ
バニラヨーグルト×1
自転車とランニングを趣味にしてるジジィです。10月～2月はランニング（主に10km）やトレイルランの大会に、それ以外の月は自転車（主にヒルクライム）の大会に出場しています。
