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11月から2月は10kmのマラソンや駅伝、3月以降は主に自転車のヒルクライム、気が向くとチームエンデューロなどへ出場してます。
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ダンシング(アップ)
10分間 ケイデンス 52〜57rpm HR Ave.131bpm MAX 146bpm
L3. Tempo
55分間 ケイデンス 58〜63rpm HR Ave.166bpm MAX 181bpm
体重 58.2kg
体脂肪率 8.0%
筋肉率 38.1%
自転車とランニングを趣味にしてるジジィです。10月～2月はランニング（主に10km）やトレイルランの大会に、それ以外の月は自転車（主にヒルクライム）の大会に出場しています。
