初心者のランニングとマラソンと自転車とかのトレーニングブログはてなへ出戻りしました

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2026-04-05 03:53

はてなへ出戻りしました

http://d.hatena.ne.jp/bossan/

遅くなりましたが、はてなへで戻ることにしました。気が向いたらこちらへ戻ってくるかもしれません。よろしくおねがいします。

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HOME 自転車パワータップ　かもめ町 32分間LT走＋53分間テンポ走>>

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自転車、ランニング

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自転車とランニングを趣味にしてるジジィです。10月～2月はランニング（主に10km）やトレイルランの大会に、それ以外の月は自転車（主にヒルクライム）の大会に出場しています。

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はてなへ出戻りしました

(06/19)

自転車パワータップ　かもめ町 32分間LT走＋53分間テンポ走

(05/19)

自転車 85分間サイクルトレーナーヒルクライム仕様（きつめMAX）ダンシング10分＋ L3. Tempo70分＋クールダウン5分間

(05/17)

自転車 80分間サイクルトレーナーヒルクライム仕様（きつめMAX）ダンシング10分＋ L3. Tempo65分＋クールダウン5分間

(05/15)

自転車 65分間サイクルトレーナーヒルクライム仕様（きつめMAX）ダンシング10分＋ L3. Tempo55分

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