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11月から2月は10kmのマラソンや駅伝、3月以降は主に自転車のヒルクライム、気が向くとチームエンデューロなどへ出場してます。
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ウォーキング 5km 不明
ゆっくりランニング 5km 32分37秒
遅い人と同走。遅い人は新しい靴に慣れたらしくなかなかいいペースで走ってた。キロ6分半くらい。遅い人とという呼称を卒業する日も近そうだ。
直前に食べたもの
蒟蒻畑×３コ
コーンフレーク
バナナ×１本
アイスカフェオレ
本日の服装
アディダスジャージ上下
今後の課題とか
なんとなく疲れがたまってる。明日あたり12分走をやってみようかな。
自転車とランニングを趣味にしてるジジィです。10月～2月はランニング（主に10km）やトレイルランの大会に、それ以外の月は自転車（主にヒルクライム）の大会に出場しています。
