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11月から2月は10kmのマラソンや駅伝、3月以降は主に自転車のヒルクライム、気が向くとチームエンデューロなどへ出場してます。
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ランニング 5km タイム計測なし
駅伝メンバーの友人のM君と走る。走りだしはよかったがほとんど走り込んでないM君がひざを痛めあえなく中止。歩行すら困難になったM君は病院に行くことに。高校在学時には7kmを27分で走っていた男なのに寄る年波には勝てないのか。
服装
ナイキのジャージ 上下
CW-X スタビライザーロング
ターサージャパンIGS
直前に食べたもの
VAAM
小さいコロッケ×1コ
体重と体脂肪率
体重 60.5
体脂肪率 8.6%
筋肉率 37.8%
今後の課題とか
短い距離を走るというのもそれはそれで気持ちよかった。
自転車とランニングを趣味にしてるジジィです。10月～2月はランニング（主に10km）やトレイルランの大会に、それ以外の月は自転車（主にヒルクライム）の大会に出場しています。
