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11月から2月は10kmのマラソンや駅伝、3月以降は主に自転車のヒルクライム、気が向くとチームエンデューロなどへ出場してます。
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ランニング 10km 49分16秒（地点計測）
前半5km 26分くらい
後半5km 23分くらい
POLAR ポラール S1 フットポッドがまたおかしい。時計のRS200とともにリペアセンター行き決定。POLARの修理は最低でも2週間かかるからそれまでは地点計測なのだ。次買うときはGARMINにしよう。
服装
下 ナイキのジャージ
上 ナイキのロンT
シューズ ナイキ エアズーム カタナ ゲージ3
ハクキンのカイロ
直前に食べたもの
コーンフレーク×2杯
今後の課題とか
地点計測だから正確なタイムとはいえないが（たぶん10kmを若干超える距離を走ってる）久しぶりの10km50分切り。次々と出場するレースが決まっていくため気合いが入ってきた。やっぱり目標って大事だね。
自転車とランニングを趣味にしてるジジィです。10月～2月はランニング（主に10km）やトレイルランの大会に、それ以外の月は自転車（主にヒルクライム）の大会に出場しています。
