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11月から2月は10kmのマラソンや駅伝、3月以降は主に自転車のヒルクライム、気が向くとチームエンデューロなどへ出場してます。
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産業道路ショートコース
7分50秒 236w
1時間20分 Ave.190w
1本目だけ真面目に。その後の1時間20分は200wをターゲットにして行ったり来たり。
途中なるしまの人とローテさせてもらったりも。いろいろと勉強になりました。ツキイチで240wくらい出てたから先頭は300wくらい出てたのかな。やっぱりすごいです。
7〜8分のCP値は昨年7月の湘南国際村の記録がピーク。そのときより30wくらい低いという現状、平地よりも山のほうがパワーは出しやすいことは確かですが、それにしても低過ぎます。
自転車とランニングを趣味にしてるジジィです。10月～2月はランニング（主に10km）やトレイルランの大会に、それ以外の月は自転車（主にヒルクライム）の大会に出場しています。
