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11月から2月は10kmのマラソンや駅伝、3月以降は主に自転車のヒルクライム、気が向くとチームエンデューロなどへ出場してます。
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産業道路コース（ロング）×6本
1本目：15分05秒 231ｗ
2本目：16分30秒 241ｗ
3本目：15分57秒 222ｗ
4本目：16分09秒 231ｗ
5本目：16分50秒 228ｗ
6本目：19分39秒 235ｗ
2時間01分 1365kj
乗鞍以来の実車走。朝一で。6本目だけ少し長めのコースで。練習パートナーがいてくれた2本目だけはけっこう頑張りました。今日の狙いは1〜2時間の Critical Power 値の更新と1000kj越え。
ほぼ狙い通りというか狙い以上にいい数字で13分以降のCritical Power 値を軒並み更新できました。
なかなか時間を作ることができないけどめげずに頑張るのだ。
体重は56〜58kgの間を行ったり来たりです。
自転車とランニングを趣味にしてるジジィです。10月～2月はランニング（主に10km）やトレイルランの大会に、それ以外の月は自転車（主にヒルクライム）の大会に出場しています。
